Turkse Sauna
Hoe moet men stomen in de hammam?
turkse sauna - hammam
Voor het gebruik van de hammam moet de ruimte goed opgewarmd zijn zodat de marmeren banken niet koud zijn. Dit duurt ongeveer 10-20 minuten. Men kan in de hammam blijven 10-20 minuten afhankelijk van persoon tot persoon. Wanneer men overvloedig begint te zweten is het tijd voor de douche en een massage daarna. Om de dode huidcellen te verwijderen wast men zich beter met een washandje of spons. De massage moet sterk zijn, zodat elke spier van het lichaam gestimuleerd wordt. Als het lichaam volledig proper is, is het tijd voor het zwembad. Het contrast met de warmte van de hammam moet groot zijn, omdat het in de hammam warm is en het water in het zwembad koud tot ijskoud. Dit is gezond voor uw bloedsomloop, uw hart, hersteld de ademhaling, help gewicht te verminderen, werkt tegen acnes en vernieuwd de huid. Veel van de schoonheids salons gebruiken de hammam en met succes. Hij wordt aan de procedures toegevoegd. In het begin gebruikten meer vrouwen de hammam dan de mannen. Nu is het veranderd en wordt hij gebruikt door de beiden.
Geheimen van de hammam
Vroeger was er een verwarmingspijp geplaatst onder de vloer van de hammam om die te verwarmen. Het was een grote achthoekige ruimte met aparte kleine zalen. In het midden werden massages gegeven en in de kleine zalen waren de baden. Er waren drie soorten baden met ijskoud, lauw en warm water. Men ging eerst in het warme en als laatste in het ijskoude bad. Dit om het imuumsysteem te sterken. De warme en hete ruimten hadden geen vensters in de muren, werden verlicht door de cirkelvormige vensters met dikke glas in de koepel. De originele vorm van koepel werd niet gewoon zo maar gekozen: het was bedoeld voor de hete lucht en ook voor het gecondenseerd water zodat die niet naar beneden druipte maar langs de muren naar beneden liep. De hammam ging met de tijd mee en men veranderde de inrichting, de decoratie en paste nieuwe apparaten toe.
: 
Loading ...