Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

Een efficiënte manier om uw lichaam te ontgiften

Sauna’s bestaan al duizenden jaren. Hun doel is het lichaam ontspannen en tegelijkertijd te ontgiften van schadelijke stoffen. De technologie maaktte een grote vooruitgang in het maken van betere en plezierige sauna’s. In de meeste hotels worden de sauna’s verwarmd door elektriciteit, ook wordt gebruik gemaakt van infrarode sauna’s. Maar de Finnen blijven nog altijd de beste in de sauna’s , het is echt ingeburgerd in hun cultuur.

Lees verder »

sauna en het hart

De sauna heeft en grote invloed op het hart en de bloedtoevoer naar het hart. De verandering van de temperatuur speelt hier een grote rol.Door de hitte worden de bloedvaten breder en beginnen bloedvaten te werken die ervoor zelfst leeg stonden . Als je daarna in een zwembad springt worden de bloedvaten door het koude water smaller.

Lees verder »

spa

De moderne mens voelt constant een lading van een intensief ritme, van verkeerde levenswijze, slechte ecologie, spanningen en stress.

Lees verder »