Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

de-saunatempel

De saunatempel is als een gewone sauna maar veel ruimer en ook mooier. Het dak is koepelvormig, vandaar de naam. De gaskachel kan in het midden van de sauna geplaatst worden of tegen de muur om nog meer open ruimte te creëren.

Lees verder »

Stoombaden in de Scandinavische landen waaronder Finland en Noorwegen hadden kleine verschillen qua organisatie en heette sauna, in Zweden werd ze basta genoemd. De sauna en basta waren kleine blokhutten zonder ramen met één kamertje met een open haard.

Lees verder »

massage tegen cellulitis

Deze vorm van massage neemt een belangrijke plaats in een anti-cellutiskuur. Deze massage is effectief maar om een zichtbaar resultaat te krijgen moet u naast de massage ook proffesionele raadplegingen volgen, lichaamelijke oefeningen doen en een gezonde levensstijl op na houden.

Lees verder »

infrarood sauna voordelen

We snaken ernaar om vanaf de eerste zonnestralen te baden in het zonlicht, om de warmte op het gezicht te voelen. Hetzelfde soort warmte als van de zon kunnen we in de infrarode sauna waarnemen. De warmtebronnen in de infrarode sauna verwarmen niet de lucht maar het lichaam.

Lees verder »

sauna is gezond

Bij het bezoeken van de sauna wordt uw lichaam verwarmd. Nu is de vraag waarom is het zo gezond? Ten eerste omdat het uw spieren ontspant.

Lees verder »