Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

spa

De moderne mens voelt constant een lading van een intensief ritme, van verkeerde levenswijze, slechte ecologie, spanningen en stress.

Deze factoren leiden tot verschillende ziekten: overgewicht, huidveroudering, haaruitval, prikkelbaarheid en andere ongemakken. De beste manieren om het lichaam in vorm te brengen en te houden zijn: gezonde voeding, lichaamsbeweging en genoeg slaap. Het lijkt gemakkelijk maar is het niet. Men heeft nog altijd stress op het werk, thuis en men is vermoeid. Iedereen wil er even tussenuit wanneer maar men er de tijd voor heeft. Wat moeten we doen om in harmonie met zichzelf te zijn?

Er zijn welnesscentra opgericht om lichaam en geest te ontspannen en om in evenwicht brengen. Ze lijken op de oude Romeinse badplaatsen -Sanus per Aquam- wat betekent “gezondheid door middel van water” of “gezondheid door water”. Dit begrip wordt sinds tijden van Oude Rome geweten waar voor het genezen van ziektes thermische bronnen en thermische baden gebruikt werden.Tegenwoordig zijn de badplaatsen moderner en men gebruikt er de laatste apparatuur. Men werkt er met mineralen, zee zout, zeewier en genezende planten. Je komt er tot rust, je lichaam ontspant zich en je komt er stressvrij buiten. Al deze waterprocedures verbeteren bloedsomloop, verwijderen toxines, verbeteren de algemene staat van gezondheid en geven je meer energie.