Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

spa bij u thuis

Spa procedures kunnen ook bij u thuis gemaakt worden. Wij hebben voor u interessante manieren gevonden door middel waarvan u spa procedures thuis kunt maken.

Maak voor uzelf eenpaar uur tijd zodat u tijd hebt om te ontspannen. Ten eerste neem de tijd voor een bad, het moet niet vlug vlug gebeuren. U moet de tijd hebben om tot rust te komen en uw huid de tijd geven om te rusten.

Baden voor benen

De populairste en eenvoudige bad voor uw benen zijn baden met zeezout. Wegens fantastische invloed van zee zout op de huid van uw benen wordt de huid zacht. Het zee zout reinigt de poriën van uw huid.

Het bad met zee zout zal helpen om wonden, tumors en verharde plekken op uw benen of voeten te genezen. De temperatuur van het bad moet 37°-38° zijn. Plaats uw benen in het voetbad en neem de tijd zodat de huid op uw benen en hielen zacht kan worden. Spoel uw benen daarna met lauw water schoon en u kunt de eelt van uw hielen verwijderen. U merkt het verschil direct de huid van uw benen is zachter dan normaal! Bij een droge huid gebruik dan een bodylotion of een babylotion.

Baden met planten

In een procedure worden dikwijls plantenextracten toegevoegd. De planten kunt u zelf koken en bij het water toevoegen of u kunt druppels met verschillende plantenextracten kopen. Probeer de varianten zoals kamille, munt, lavendel en eucalyptus. Lavendel zal u een gezonde nachtrust geven en eucalyptus wordt gebruikt bij verkoudheden.

Reiniging van schadelijke stoffen

Voor een perfect resultaat raden we aan om gebruik te maken van twee soorten baden: de stoomcabine en het gewone bad of douche. De stoomcabine is goed voor uw hart en verbetert de bloedsomloop. De douche daarna moet lauw zijn tot koud, dit is gezond voor het hart. Vergeet niet uw huid goed af te wassen met een washandje om zo de dode huidcellen te verwijderen.