Afkoeling na de sauna
Geschreven door admin op 6 juni 2009 – 12:26 -
afkoeling na de sauna
Afkoeling na de sauna is heel belangrijk voor uw lichaam om die terug op normale temperatuur te brengen.
De verschillen in temperatuur zorgen voor extra prikkels. Na de warme sauna, een koude douche nemen verbeterd de bloedsomloop. De warmte moet weggeleid worden uit uw lichaam en dit gebeurt met de bloedsomloop. Hiervoor bestaan er eenpaar manieren die we verder meer in detail zullen uitleggen.
Toepassingen met koud water
De stortdouche heeft veel fans en dit terecht! Een brede koude straal na de warme sauna, is met niets vergelijkbaar. De stortdouche moet niet lang gebruikt worden tenzij je de temperatuur veranderd naar lauw tot warm water, dan kun je de douche gebruiken om je gewoon te wassen.
De hoekdouche. De verschillende spoeiers zijn aan de wand bevestigd zodat er waterstralen van alle kanten op u komen. Deze soort douche is nu meer en meer aan het opkomen in de plaats van de gewone douche.
De emmerdouche. Niet moeilijk te begrijpen: een emmer is aan de wand bevestigd en als u aan de touw trekt krijgt u de hele inhoud van de emmer over u heen. Meestal zit er ijskoudwater in zodat het een perfecte afsluiter is na de sauna.
Tags: afkoeling, afkoeling na de sauna, bloedsomloop, de emmerdouche, de hoekdouche, de sauna, de stortdouche, de warme sauna, koude douche, lichaam, perfecte afsluiter
Gepost in Spa | Geen commentaar »
