Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

ayurvedische massage

Ayurveda is een van de alternatieve systemen van genezing. In de loop van meer dan 5000 jaar wordt Ayurveda met succes in India, Sri Lanka, Tibet en nu in veel westerse landen toegepast. In de Ayurveda zijn er verschillende soorten van massages:

.

.

- De traditionele Ayurverdische kruidenolie massage van het hele lichaam
- Shirodhara
- Swedana

Ayurvedische oliemassage

Deze medische procedure herstelt, harmoniseert, zuivert en verjongt het lichaam. Twee masseurs masseren het hele lichaam met synchrone bewegingen, van top tot teen met olie. Met de stimulering van energiepunten en kanalen wordt een verhoogde staat van bewustzijn bereikt, die de interne genezing van het lichaam laat werken.

Shirodhara

Deze procedure kalmeert en voedt het zenuwstelsel, verlicht geestelijke spanning, kalmeert emoties, bevordert de helderheid van geest en het bewustzijn. Een speciaal ervoor gemaakte kruidenolie wordt zachtjes op het voorhoofd gegoten. Dit wordt vervolgd door een massage van het hoofd en de nek.

Swedana

Deze reinigende procedure verwijdert toxines, versterkt het immuunsysteem, verlicht vermoeidheid, vertraagt het verouderingsproces en verbetert de visie. Swedana is een therapeutische kruiden stoombad. Het lichaam wordt door kruidenstoom verwarmd, maar het hoofd blijft koel, dus niet onderdompelen. Stoom reinigt het lichaam zonder het te oververhitten.