Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

sauna en het hart

De sauna heeft en grote invloed op het hart en de bloedtoevoer naar het hart. De verandering van de temperatuur speelt hier een grote rol.Door de hitte worden de bloedvaten breder en beginnen bloedvaten te werken die ervoor zelfst leeg stonden . Als je daarna in een zwembad springt worden de bloedvaten door het koude water smaller.

Omdat men in de sauna overvloedig zweett verliest men veel vocht en wordt het bloed erdoor dikker. Maar we moeten erbij zeggen dat tegelijkertijd het anticoagulative systeem wordt geactiveerdt. Dus het hart , de bloedvaten en het bloed zelf in de sauna heel de tijd in werking.

Dit kan gevaarlijk zijn voor mensen die een hartaandoening hebben of hebben gehad en het s hen dus aangeraden eerst een arts te verwittigen alvorens de sauna te bezoeken. Het is ook afgeraden voor mensen die onlangs een operatie achter de rug hebben, het is beter dan even te wachten tot men weer volledig functioneert. 60 Plussers moeten voorzichtig zijn als ze naar de sauna gaan en niet te lang n blijven. Voor 70 plussers is het zelfst afgeraden om naar de sauna te gaan.