Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

de vihta en etherische olie

De vihta

In Finland en Rusland is het een wijdverbreid gebruik. In Rusland wordt het venjek genoemd.

De saunabezoekers kloppen zichzelf tijdens het zweten op de rug met dunne berkentakjes waaraan nog blaadjes zitten, die samengebonden zijn tot een bosje. Het bosje twijgjes verstoord de bovenste laag van de huid en de warmte kan dieper in de huid dringen. Dit bevorderd de doorbloeding en de stofwisseling van de huid.  De vihta is niet geschikt voor gevoelige types. Het heeft in Europa nooit echt een doorbraak gekend omwille van hygienische redenen. Nochtans heeft het gebruik van de vihta enkel voordelen voor de gezondheid. Door de warmte verspreid de vihta een aangename geur in de sauna.

Etherische oliën

Een paar druppels etherische olie in de opgietgedeelte van de opwarm kaars en de geurbelevenis kan beginnen! Een therapeutisch effect mag u hiervan echter niet verwachten. De geur vervliegt redelijk vlug. Maar het verhoogd uw gevoel van welbehagen. Rozenolie kan u in een opwekkende en zinnelijke stemming brengen. Lavendel heeft het tegenovergestelde effect en brengt u tot rust en bevorderd de nachtrust.
De hoeveelheid druppels olie is afhankelijk of u een lichte geur wilt of eene die meer geconcentreerd is. Teveel etherische olie is niet aangeraden omdat uw ogen dan kunnen prikken. Ongeveer vier druppels per opgietlepel water zijn gebruikelijk.

Wierook

Wierook betekent heilige rook. Wierook wordt verkregen uit de hars van de bomen. Men neemt aan det hij ontstaan is nadat er iemand hars op het vuur gooide en zo de geur ontdekte.
Nu zijn er in de samenstelling van wierook meer dan dertien ingrediënten! Dit om de oorspronkelijke geur te versterken.
Wierook wordt vaak in verband gebracht met magie en allerlei magische rituelen. Er zijn ontelbare soorten geuren in de wierook. Van opwekkende tot rustgevende en libidoverhogende zelfst!