Een binnenzwembad is daarentegen toegangkelijk heel het jaar door, of het nu sneeuwt of de zon schijnt. Bij de plaatsing van een binnenzwembad komt er veel kijken en dit gaan we nu bespreken.

Een binnenzwembad wordt anders geplaatst, je moet rekening houden met de (beperkte) ruimte dat er is. Het onderhoud vergt heel wat inspanningen alsook de controle van de luchtvochtigheid. Een binnenzwembad is een hele investering aangezien je ook ruimte moet hebben om een douche, een toilet en eventueel een sauna en een ontspanningsruimte in te richten. Aan een lege ruimte met enkel een zwembad heb je niet veel.

Voor de inrichting van je welness ruimte heb je keuze genoeg aan leuke en trendy meubels. Nu, terug bij de vraag waarom je voor een binnenzwembad zou kiezen, als je een binnezwembad hebt kun je er d ag en nacht, winter en zomer terecht. In de zomer kan je de ramen volledig openschuiven en heb je het gevoel dat je buiten bent. Je kan vrienden uitnodigen en leuke poolparty’s organiseren of uitrusten langs het zwembad.

Oorkaarsen worden gebruikt in de alternatieve geneeskunde om nu ja, de oren te reinigen.  Ze worden ook gebruikt als therapie om hun ontspannende werking. De kaars bestaat uit linnen gedrenkt in bijenwas en kruiden. Ze word verticaal in het oor gezet en aangestoken, de warmte heeft een stimulerende werking. Er word ook gedacht dat oorkaarsen helpen bij hoofdpijn, slaapstoornissen en stress. De oorsprong van de oorkaarsen is niet van de Hopi’s zoals meestal word gedacht, de geschiedenis gaat veel verder.

Onderzoeken hebben echter deze stimulerende werking niet kunnen bewijzen, wat wel bewezen is is dat het  gebruik van oorkaarsen soms zelfs gevaarlijk is. Er werken gevallen geregistreerd met trommelvliesperforaties, brandwonden door de bijenwas en infecties van het oor.

Je kan terecht bij sauna’s die een floatingcabine of floatingkamers hebben, kleine ruimtes van ongeveer 2 op 3 meter. Er is sfeerverlichting en muziek maar je mag ook alles uitschakelen en gewoon ontspannen in stilte en in het donker. Kleine wondjes gaan prikken door het zout in het water maar daar wen je aan of je wacht beter tot de wondjes genezen zijn alvorens te gaan floaten. Wie niet kan zwemmen, geen paniek. Het bad is niet diep en je blijft drijven door het hooge zoutgehalte in het water.

Floating brengt je volledig tot rust, al je spieren ontspannen zich en je denkt aan niets. Een sessie duurt ongeveer een uur en je komt er helemaal ontspannen, beetje loom maar tegelijkertijd energiek en fit buiten.

zonnebank

Critici zullen op deze vraag ‘neen’ antwoorden terwijl voorstanders luidkeels ‘ja’ gaan roepen. Maar wie heeft er nu gelijk?
Het antwoord is beide. Dit omdat de zonnebank net als de zon voordelen en nadelen heeft.

De zonnebank is gezond als je het met mate gebruikt, net als veel andere dingen trouwens ook. Vandaar dat er nieuwe/strengere maatregelen bestaan sinds 2008 in verband met het gebruik van de zonnebank. Zo werd de stralingsnorm aangepast die nu maximaal 0.3W/m² is. Dit komt overeen met de zonnestralen op de evenaar rond het middaguur. Ook moeten zonnebank gebruikers nu minimum 18jaar zijn alvorens toegang te krijgen tot de zonnebank. Mensen met huidtype 1 moeten nu geweigerd worden, dit voor hun gezondheid en huid.

Zonnemelk is overbodig omdat de lampen zo ingesteld zijn dat de kans dat je verbrand nihil is. Wel zijn er verschillende minuten dat je kunt nemen en daar is het belangrijk om niet te lang te nemen. Afhankelijk van je huidtype is er een maximum minuten dat je kunt kiezen. Als je aarzelt, vraag gerust aan de mensen die er werken ze informeren je met plezier. Ook raden we zeker aan om een beschermbril te dragen tijdens het zonnen.

Thaise kruidenstempelmassage

Deze vorm van massage is afkomstig uit – de naam zegt het zelf – Thailand. Oorspronkelijk werd deze massage gebruikt bij postnatale behandelingen, nu word hij toegepast om afvalstoffen af te voeren en te ontspannen. De kruidenstempelmassage helpt ook bij buikkrampen en spierpijn.

De kruidenstempels bevatten een mengeling van veertien Thaise kruiden. De kruiden worden in een linnen doekje gebonden en zo ontstaat de kruidenstempel. Onder de kruiden horen zeker tamarid, gember, citroengras, citruskruid, kamfer en turmeric. De kruiden hebben allemaal genezende werkingen zoals: antibacterieel, relaxerend, verwarmend, pijnstillend en hydraterend.

Werkwijze:

Voor de massage met kruidenstempels word er maastel als voorbereiding een lichaamsscrub gedaan. Ook de voeten worden aangepakt. De kruidenstempels worden ondertussen opgewarmd in de stomer. De geuren die daarbij vrijkomen hebben al een ontspannende werking. Als de kruidenstempels warm genoeg zijn worden ze op bepaalde drukpunten van het lichaam gezet. Daarna word het lichaam gemasseerd met de kruidenstempels. De kruidenstempels worden terug op de stomer gedaan om terug op te warmen en ondertussen word er met de handen verder gemasseerd. Op het einde kunt u nog een voetmassage vragen voor een extra ontspannende afsluiting.

Saunabarrel

De saunabarrel is een tonvormige op maat gemaakte sauna. Er zijn verschillende afwerkingen mogelijk waardoor u zeker één gaat vinden die u mooi gaat vinden.

Veel plaats is er niet maar juist daardoor is deze sauna zeker geschikt voor mensen die het gezellig en knus willen hebben. U kunt eveneens voor een glasraam kiezen die dan aan een kant wordt geplaatst waardoor u het gevoel hebt met de natuur verbonden te zijn.

modderbad

De weldaden van modderbaden zijn al lang gekend en in gebruik. Dit sinds de Egyptenaren, Grieken en de Romeinen. Ze hadden vlug begrepen dat modder een genezende werking heeft en maakten er dus ook gebruik van.

Ook de dieren maken er gebruik van, hoewel dit niet voor de gezondheid maar om parasieten van en uit de huid te verdrijven.
Tegenwoordig worden de modderbaden in veel verschillende landen veel bezocht door de lokale bevolking en toeristen die van ver komen voor de weldaden ervan. De verschillende plaatsen waar de naartoe kan voor een modderbad hebben ook telkens verschillende samenstellingen.

De modder rond de Zwarte Zee is rijk aan mineralen en vitaminen. Ook bevat de zee natuurlijke antibiotica. De modder van de Dode Zee is rijk aan mineralen en zouten. Zoals u kunt zien bevat het alleen maar gezonde bestandsdelen. Bestandsdelen die veroudering van de huid tegengaan, de huid verzachten en dikker maken en helpen bij allerlei huidziekten zoals psoriasis, eczeem en acne. Het modderbaden word vaak als ontspannend en stressverminderend omschreven.

de-saunatempel

De saunatempel is als een gewone sauna maar veel ruimer en ook mooier. Het dak is koepelvormig, vandaar de naam. De gaskachel kan in het midden van de sauna geplaatst worden of tegen de muur om nog meer open ruimte te creëren.

Afhankelijk van uw wensen en budget, kunt u in het koepelvormig dak een sterrenhemel plaatsen of kiezen voor een speciale houtsoort of afwerking binnenin. Zo kunnen er ramen in geplaatst worden met speciale verlichting bijvoorbeeld.

De panoramasauna

Tegenwoordig komt u in veel wellnesscentra en privé sauna’s een panoramasauna tegen. Maar wat houdt dat in? Wel, een muur van de sauna wordt vervangen door een glasraam waardoor u de mogelijkheid hebt om te genieten van de warmte van de sauna en het uitzicht.

Meestal komt het raam uit op de tuin of het zwembad. Zo kunt u al zwetend genieten van de natuur. Voor saunabezoeker die louter voor de warmte en de weldaden van de sauna komt is dit geen pluspunt maar voor saunabezoekers die graag ook een mooi uitzicht hebben is dit zeker een pluspunt en de moeite waard om te zien.

hersitalosauna

Naast de kelosauna is er ook de hersitalosauna. Deze sauna lijkt heel erg op de kelosauna zowel aan de buitenkant als aan de binnenkant. Enkel saunakenners zullen het verschil kunnen opmerken.

Het verschil is er door de houtsoort dat anders word behandeld als bij de kelosauna. Bij de kelosauna word dennenhout gebruikt die honderden jaren kan worden. Door de “leeftijd” van de boom is hij heel sterk en heeft een zeer dichte structuur. Maar juist door deze voordelen van deze houtsoort is hij redelijk duur. Vandaar dat bij een hersitalosauna halve boomstammen worden gebruikt die daarna behandeld worden. Of men gebruikt wel dennen- of sparrenhout maar wacht niet tot deze volgroeid en afgestorven is. Men zaagt de boom gewoon af waardoor het hout niet even sterk is maar wel goedkoper. Het hout wordt daarna nog behandeld en krijgt een laklaag in verschillende kleuren. Het voordeel naast de prijs is dan ook dat enkel een echte kenner het veschil gaat zien.