Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

last van acne en puistjes

Veel tieners maar ook volwasenen hebben last van puistjes en acne. Dit huidprobleem wort veroorzaakt door de overproductie van de talgklieren.

Vaak komt dit voor tijdens de pubertijd en de menopauze. Veel meiden hebben er ook last van juist voor de menstruatie, dit heeft te maken met storingen van de hormoonbalans.
De puistjes kunnen verergeren door stress, opwinding, verkeerde voeding en natuurlijk te weinig beweging.

·    Om puistjes te voorkomen moet u de huid elke dag ’s morgens en ’s avonds goed reinigen. Dit kunt u doen met speciale verzorgingsproducten maar met aromatisch bloemenwater hebt u zeker resultaat. Daarvoor hebt u 25 ml Amerikaanse toverhazelaar en 75 ml rozenwater met bergamot, geranium en lavandel nodig. Laat het een maand rijpen en filter het voor gebruik met een papieren koffiefilterzakje.

·    Dep individuele puistjes met onverdunde lavandel of teatree olie.

·    Een gezichtsmasker kunt u zelf maken en daarvoor hebt u 2 eetlepels groene klei, 2 theelepels jojobaolie, 1 eetlepel yoghurt met van elk 3 druppels jeneverbes en cipres nodig. Dit zal de puistjes verminderen en uw huid zal weer zacht worden.

·    Een gezichtstoombad opent uw porieën om zo de creme beter te kunnen opnemen. Warm het water op en voeg er 3 druppels geranium en 3 druppels cipres bij. Hou dan uw gezicht boven de bak water. U bereikt een beter resultaat als u uw hoofd bedekt met een handdoek. Op deze manier vervliegt de stoom niet direct en hebt u er meer baat bij.

·    Om het lymfestelsel te stimuleren voor een betere werking van de bloedvaten is het aangeraden om regelmatig gezicht en lichaam te masseren met jeneverbes, rozemarijn en geranium.