Perfect Sauna: Alles over Sauna’s, Hammam, Infrarood sauna, Sauna bouwen, Spa en Wellness

ofuru - japanse bad

Het Japanse bad is een soort van ontspanning, die naar ons land overgewaaid is van het land van de stijgende zon. Deze soort van bad verschilt enorm van de traditionele finse sauna’s. Er zijn enkele verschillen – ten eerste, het Japanse bad(wordt ook ofuru gonoemd), wordt zelden binnenhuis gebouwd en gebruikt.

Integendeel, het wordt aangeraden om Ofuru in de open lucht te gebruiken, als het weer en seizoen dat toelaat natuurlijk. Praktisch wordt hier geen koud water of sneeuw gebruikt, het lichaam wordt blootgesteld aan hete water in contrast met koude lucht.

Het tweede verschil is dat het Japanse bad zelden wordt gebruikt in vriendenkring. Ofuru is een ritueel, die uit enkele elementen bestaat. Maar de Japaners zijn gewoon om dit ritueel dagelijks te gebruiken, dit omdat deze procedures ontspannend en relaxerend werken op lichaam en geest. Bovendien helpt een Japans bad om vermoeidheid en stress te verwijderen.

Het is noodzakelijk dat men weet dat de Ofuru niet gebruikt wordt om het lichaam te wassen. U kunt zich wassen in het bad en dan de Ofuru gebruiken. Nadat het lichaam gewassen is, gaat de bezoeker een reusachtige kuip in, waar het mogelijk is om het  hele lichaam te onderdompelen en enkel het hoofd en de hals boven het water te laten. Dit helpt enorm om meeste spieren van het lichaam te ontspannen. Deze grote kuip is ook het hoofdonderdeel van de Japanse bad Ofuru. Het water in de kuip wordt tot 50 graden opgewarmt, dit garandeert de kwalitatieve opwarming van het hele lichaam en de opening van de porien. Terwijl u in de badkuip ligt te ontspannen, kan de masseur beginnen met het masseren van het hoofd en de hals. Gewoonlijk duurt zulke kalmerende massage 5-15 minuten.

Het water die gebruikt wordt voor de Ofuru moet absoluut vers zijn. Voor de kwalitatieve verbetering en opheldering van de huid wordt er vaak zout in het water van de badkuit toegevoegd. Er worden geen sponzen in het Japans bad gebruikt,  het water doet al het werk zelf. Ook wordt er vaak een kleine hoeveelheid van het cederhout met verschillende aromatische olien gelegd. Zulke mengeling laat de toxines,slakken en andere schaddelijke stoffen sneller door de huid uit het lichaam te verwijderen, en zorgt ook voor de ontspanning van lichaam en geest.

Na de waterprocedures kunt u ook de genezende kracht van stenen op zichzelf testen. Warme stenen vormen een soort van massage tafel, het enige wat u moet doen is gewoon erop gaan liggen. Deze  afwisseling van de procedures bechermt tegen veel ziektes die verbonden zijn met het hart en bleodvaten. Deze procedure verbetert ook de ademshalingswegen. De atmosfeer van het huidige Japanse bad wordt gunstig voor uw zenuwen en laat alle spanning verdwijnen, wat van pas komt in onze drukke maatschapij.